こんにちは！
いつも.の玉木です。
以前にもいつも.で開催され社員に大好評だったイベント、
マインドフルネスが先日開催されました(＾◇＾)
マインドフルネスとは、
ストレス軽減や集中力アップ、さらには心を穏やかにする効果があるプログラムで、
多くの企業で実施されているそうです！
今回も社員の参加応募が殺到し、
２グループに分かれて実施されました！
マインドフルネスの様子はこんな感じでした(*”▽”)
ちなみに代表の坂本も一番前で参加しています笑
瞑想したり…
寝そべってみたり…
終わった後は、
参加者のみんなが体が軽くなったり、リラックスできていました！
１０ｃｍ以上体が柔らかくなった人も笑
また近々開催されるようなので、楽しみです！
